痛風病人應該嚴格忌酒。
（2）忌果糖
大量果糖進入人體後，可以促進尿酸生成，使血尿酸水準升高。作為一種單糖，果糖可以輕鬆依靠小腸黏膜的作用被吸收進人體細胞中。
果糖代謝過程中，會迅速耗竭體內的ATP（人體最重要的供能物質）。ATP耗竭後能活化嘌呤代謝酶的活性和產生過量的AMP（也是人體一種供能物質），而AMP最終會分解成尿酸。
要儘量避免：蜂蜜、蜜棗，葡萄（幹），無花果，菠蘿蜜。
（3）忌缺水
尿酸最主要的排泄管道是腎臟。如果不愛喝水，尿量就會減少。這導致少量的尿液必須攜帶更多廢物排除體外，尿比重升高明顯（尿液中各種代謝廢物所占比例）。
長期如此，尿酸鹽就很容易在腎臟及尿路中結晶，出現結石，損害腎臟健康。
腎臟受到影響，又會反過來削弱身體排泄尿酸的能力，形成惡性循環。
建議多喝水，以尿液顏色清亮為宜。
