要想身體更健壯,醋泡生薑加“1物”,三高降、脾胃養好、陰陽雙補

樂享網 2019-03-31

生薑+醋是生活中非常常見的2種食材,用途甚廣,兩者搭配在一起堪稱黃金搭檔,那麼生薑泡醋有什麼作用?既能夠幫助補足陽氣,助消化,還能預防感冒等效果,具體一點的,往下一起來瞭解下。加上這一物,效果還能更好呢。

生薑醋泡,每天三兩片,養生妙無窮

1、能養護脾胃

生薑有著開胃止嘔、止胃寒、促消化等作用,而醋也有著一定的開胃活血之效,生薑泡醋,經過一段時間的泡發,功效可能翻倍,調理脾胃的功能增強,對於胃寒不適的人有著不錯的效果。

2、補陽驅寒

冬天是比較冷的,會導致人體內的濕寒之氣加重,人體的陽氣也容易出現不足,而生薑有著補充陽氣的作用,和醋的搭配可以很好的不足陽氣,其中含有的辛辣刺激性物質可以幫助排出體內濕寒,還有著一定的暖身作用。

3、降三高

生薑裡含有的薑辣素對於人體來說是非常有益的,能夠幫助養護心臟和血管的健康,促進血液循環等作用。生薑泡醋後,功效會更好,能夠降低血液中脂肪含量,降低血液粘稠度,降低血壓,起到了預防血栓,降低三高的作用。

4、預防感冒

生薑有著一定的消炎殺菌的作用,醋也有著殺菌之用,二者的搭配,抗菌消炎能力非常強,能夠説明抵禦細菌病毒的侵擾,提升身體抵抗力,預防感冒。

這是常見的生薑泡醋帶來的一些作用,但是一些聰明的老中醫,為了起到陰陽雙補的效果,還要保留生薑泡醋的作用,就往生薑泡醋裡又加了一物,功效變得更好。

生薑泡醋再加枸杞,陰陽雙補,功效翻倍

單純的生薑泡醋帶來的效果是補陽的,對於補陰的效果可以說是沒有的,那麼為了起到陰陽雙補的作用,一些老中醫就加上枸杞這一道材料。因為枸杞本身是可以起到滋陰之用的,也有一定的補陽效果,這樣的搭配下,就變得適合陰陽兩虛的人群食用了。

陰陽兩虛的人,一般表現為全天都怕冷或者怕熱,辛辣食物和寒涼的食物都不能吃,吃了會出現一些不良反應,這種情況就是陰陽兩虛了。

所以可以用上生薑泡醋加枸杞,陰陽能夠補齊,而且還能夠幫助起到很好的養生作用,比如以上所有生薑泡醋帶來的效果,都還是存在的,搭配上枸杞後,或許還能夠翻倍!

生薑泡醋加枸杞的效果雖好,但吃的時候也要注意幾點

1.食用不要過量

效果雖好,但是吃多了容易耗氣、易上火,每天三片是最佳的,不要過量。

2.不要空腹食用

雖然有著健脾胃的作用,但是在空腹的時候吃,是會起到反效果,一般是搭配早餐一起吃,或者正餐時做佐餐小菜,養生又美味。

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