大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，更是立冬後的第三個節氣。大雪，斗指癸，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公曆12月6—8日。大雪的到來，意味著天氣會越來越冷，降水量漸漸增多。大雪節氣最常見的就是降溫、下雨或下雪。《月令七十二候集解》說：「大雪，十一月節。大者，盛也。至此而雪盛矣。」意思說大雪時節到來，天氣會變得更冷，有很大的機會會形成降雪，大雪過後，很多地方的降水量都會變的很小。
在古代，將大雪分為三候：一候鶡鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。鶡鴠亦稱鶡旦，即寒號鳥，意思是寒號鳥也不再鳴叫了。還由於此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣開始有所萌動，所以老虎開始有求偶行為。「荔挺」為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽了。
根據古代先人對大雪節氣的了解，讓我想到了《易經》當中的」地雷復卦「，復卦是十二消息卦之一，代表的節氣為冬至。但是，其實復卦六爻代表的是「大雪至小寒的三十餘天」，今天是農曆子月開始的第一天，同時今天也是大雪節氣。
從「卦象」上看，六爻當中有五天一候，一爻代表一候，除第一爻為陽外，余爻皆為陰，就像似有太陽從地平線的一端升起的景象；我們也可以這樣來理解，復卦最下面的一個陽爻，象徵陽氣的始生。古人云：春夏養陽，秋冬養陰。其所說的「春夏」便是指冬至到夏至的這段時間。古人效法自然，從這一天開始補充自己體內的陽氣。
復卦代表的就是「冬天來了，春天還會遠嗎？」，復卦代表陽性力量復興而陰性元素衰退，長夜過後太陽升起；復卦給我們的啟示，就是去而復回和失而復行的方法與哲理，也是在告誡人們： 當自我發現錯誤之後，要敢於復歸正道，這樣才能吉祥。若仍是執迷不悟，就會產生災禍之意。
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大雪節氣七大禁忌
大雪時節，也是一年當中五行水氣最旺盛的一個月來臨，那麼很多人會很想知道在2022年大雪節氣的這一天，都有些什麼民俗宜忌呢？接下來小編就帶領大家一起來看一下大雪節氣的七大注意事項和四大民俗：
1、命理五行
從命理上說，五行水強旺，對於命理以水、木為用神的朋友們來說，那是趕上了好時候，會精氣神足，狀態好。會有財運收益，貴人幫助，會有好的機會顯現。命格五行忌水、木的人士要注意自我身體健康狀況，尤其注意病從口入，當然天氣轉入深寒，保暖也在注意之列。
而對於五行喜火、忌水的朋友們，就會難受糾結一點，容易有官訟口舌，小人當道，財運受阻等不利之事。對於這些朋友們，建議在這段時間可以適當的多點活動，多點鍛煉，多點紅色服飾和家居擺設，多曬太陽，多向南方靠攏、靠近，會化解很多不利因素。
2、健康養生
從健康上來說，家中的老人孩子是重點的關注對象，另外心臟、腎臟有毛病的朋友，要特別注意這段時間的養生保健，凡事多些節制，不可過度，否則也容易健康受損。
3、做好保暖工作
大雪時節，時令已到仲冬，冬屬陰，以固護陰精為本，防寒保暖是很有必要的。所以，一定要隨著天氣的變化及時增添衣服，以防寒保暖，並保護陽氣免受侵奪。夜晚睡覺時要根據室內溫度，蓋好被子，使四肢暖和，氣血流暢。
4、飲食進補要適度
易學理論認為，凡事有度，所以冬季進補也要適度。
為了應對冬天的寒冷，人們習慣上冬天進補，以提高人體免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒現象得到改善;而且冬令進補還能調節體內物質代謝，有助於體內陽氣的升發。
所以，此時的飲食進補，宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精;而且，一定要把握進補的量，以免營養過剩，使機體新陳代謝產生失調而事與願違。
5、鍛煉要結合自身情況
中醫理論認為正氣存內，邪不可干，醫易同源，這就是說，如果我們自己身體足夠強壯的話，病毒自然就無處入手。
大雪時節，天氣寒冷，戶外鍛煉受到很多局限，有的朋友因此就偷懶，放鬆了鍛煉，這是不行的。這個時候的鍛煉，要根據自己的身體狀況，選擇一天中比較適合鍛煉的時間，做一些適合的鍛煉。要和天氣暖和的時候有所區別，不在寒冷的早晨就去鍛煉。
6、適當早睡
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