暈車的問題你有嗎？如果暈車嚴重的話，坐車的時候是非常難受的。暈車的原因是什麼？很多人的暈車是天生的，不過面對暈車不要怕，有很多方法可以幫助你緩解症狀。暈車怎麼辦？想具體了解暈車吃什麼就一起來看下文吧。
暈車的原因
自我暗示
有一些暈車的朋友在想到要坐車的時候就會比較緊張，其實即使是經常暈車的人，也不是每次都會暈車的，而這樣的心理暗示會讓人的暈車機率增加。所以，我們在坐車之前不要太緊張，盡量的放平心態，這樣就不容易暈車了。
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感冒的時候人的平衡功能可能會失調，因此暈車的情況就可能會變嚴重。感冒這個病是在一年四季都比較容易出現的，建議暈車比較嚴重的人應該要注意調節好自己的身體，在平時增強自己的體質，盡量的減少感冒的情況。
吃太飽也容易暈車
吃的太飽的人去坐車一般就容易不舒服，這是因為腸胃中的食物太多的時候，來回的晃動會讓人反胃，產生想要嘔吐的情況。建議大家一定要在坐車的前的兩個小時左右就吃飯，或者是少量的吃點東西，不要吃得非常飽去坐車。
遺傳因素導致暈車
大家應該知道暈車是會遺傳的，如果家族中有人有比較嚴重的暈車情況，那麼這個孩子很有可能會出現暈車，或是出現暈車的情況會比正常人要高一些，所以家族中有暈車的朋友，在平時要多注意了。
可能是先天體質的問題
我們每個人的生理結構其實會有細微的差別，也就是我們說的體質不同。當我們的平衡系統比較敏感的時候，坐車就可能會造成暈車，產生眩暈感。有一些人認為體質差的人容易暈車，其實並不是這樣，而是平衡系統的差別造成了暈車。
暈車怎麼辦
第一：橘子
橘子皮具有一種清新的香味，聞了之後可以讓人放鬆，並且精神緊張得到緩解，因此在坐車的時候不妨把橘子皮放在身邊，反复的聞橘子的香氣。這是一種芳香療法，效果是很不錯的，而且橘子如果買不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。
第二：新鮮生薑
新鮮的生薑具有比較刺激的氣味，在平時聞到生薑可能會覺得不好聞，但是在暈車的時候生薑的味道是很好的。因為這種刺激的氣味可以影響到我們的神經，讓我們的精神特別好，暈車的症狀就可以得到有效緩解，不妨下次坐車的時候去試試看吧!
第三：風油精
風油精相信很多人的家裡都有，這個方法也很簡單的，只要提前把風油精塗抹在太陽穴以及風池穴的位置，然後定時的補塗，稍作按摩，這樣就能預防和緩解暈車了。現在還有一種薄荷棒，類似唇膏的樣子，也是具有相同的效果，建議暈車嚴重的人使用。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，並且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那麼我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之後不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。
第六：蘇打餅乾
蘇打餅乾對於暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅乾雖然無法停止身體對於唾液的分泌，但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體，避免暈車問題加重。為什麼蘇打餅乾能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由於蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉。
暈車吃什麼好
1、食醋可預防暈車
食醋：在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會暈車。
2、檸檬橄欖可緩解暈車
檸檬及橄欖：暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除噁心。
3、蘇打餅乾可緩解暈車
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蘇打餅乾：雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止噁心。
4、飲料可緩解暈車
可樂以及果汁這兩種飲料能夠幫助兒童緩解暈車，橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對自己比較有效的。
總結：暈車的原因有很多，看了上面的介紹之後，相信你現在也很了解了吧！有很多人的暈車在年紀慢慢的增加了之後就減輕了，如果你現在暈車比較嚴重也不要太過於擔心，也許很快你的暈車就會逐漸減輕了，希望今天的文章能幫到大家。
