和人一樣，睡眠品質也影響著狗狗的身體健康，動物睡眠研究指出，狗睡得越久越香，壽命越長。事實上，狗狗需要的睡眠時間的確比人還長。根據動物睡眠研究，成犬平均每天所需睡眠時間是12∼14小時，幼犬則需要睡到18∼20小時，老犬則介於兩者之間。
狗狗沒有固定的睡眠時間，有機會有時間就睡，但比較集中的睡眠時間多在中午前後，淩晨二三點鐘。
狗狗睡覺的時候，總是喜歡把嘴藏在兩隻下肢下面，這是因為狗的鼻子嗅覺最靈敏，要好好地加以保護。同時也保證了鼻子時刻警惕四周的情況，以便隨時作出反應。所以一般情況下狗狗都處於淺睡狀態，稍有動靜即可驚醒。
但也有沉睡的時候，沉睡後狗不易被驚醒，有時發出夢囈，如輕吠、呻吟，並伴有四肢的抽動和頭、耳輕搖。
假如狗睡覺被驚醒後，常常顯得心情很壞，非常不滿驚醒它的人，所以它有時也會對主人汪汪叫表示不滿….
狗狗睡眠不足原因大致有3種：
1.累過頭：跟小朋友一樣，狗狗會貪玩捨不得睡，而且過度活動之後，它會變得很興奮，犬行為專家建議，要觀察狗狗平時的體能和活動量，散步時間不用太長，不要玩得太瘋，要回家前帶它走一走聞一聞，讓它慢慢穩定下來再回家。
▲狗狗需要足夠的運動和陪伴，但不宜過量。
▲如果沒有好好陪伴它們，也會讓狗狗捨不得睡覺。
2.需求不滿足：狗狗需要運動、嗅聞、和主人互動，如果這些需求沒有被滿足，它自然沒辦法把時間浪費在睡覺上，隨時都在等主人什麼時候會叫它。訓練師建議讓狗狗有規律的生活，有固定時數的活動與休閒時間，「但不要固定到幾點一定要吃飯、幾點一定要散步，因為狗狗會等，也會形成另類壓力。」另外，狗狗睡覺時，主人不要去逗弄，否則它玩心一起，又沒心思休息了。
3.狗窩位置不對：對狗狗來說，最好的睡覺地點是安靜不受打擾，又不會離主人太遠的地方。若把狗窩放在門口、樓梯口，或窗戶邊，它都很容易受影響，無法熟睡。
有些主人會讓狗狗上床睡，有些人則擔心狗一旦上床會變凶，爬到主人頭上去。犬行為專家解釋，「有些狗有護地盤的傾向，所以它一上床，主人就不能上去，這跟地位沒有關係，主要是因為它會緊張。」一般來說，狗狗喜歡挨著主人睡，尤其床又軟、離主人又近，是讓它們安心的地方，但專家提醒，狗狗天生怕熱，「如果要睡床，建議要保持涼爽、通風，床單也要固定換洗。」
所以一個舒適的睡眠環境對狗狗來說也很重要哦！為了狗狗更長壽，從關注狗狗睡眠開始吧！
